Sommerakademie im Julius: Yoga-Schnupperkurs

Fünf Termine in den Sommerferien ab 20. Juli
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Im Rahmen der Sommerakademie lädt das Julius-Leber-Haus der AWO an der Meistersingerstraße 50 in Kray/Leithe zu einem Yoga-Schnupperkurs ein. Er findet statt an fünf Terminen ab dem 20. Juli, immer dienstags, 18 bis 19.30 Uhr. Yoga ist ein ganzheitliches Programm zur Förderung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Einfache Übungen zur Dehnung und Kräftigung des Körpers werden mit Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen verbunden. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper fördert das Wohlbefinden. Dieser Kurs ist für Menschen mit Vorkenntnissen im Yoga wie für Anfänger*innen gleichermaßen geeignet. Er findet mit reduzierter Teilnehmerzahl im Saal des Julius-Leber-Hauses statt. Die Teilnehmer*innen werden gebeten, Getränke, bequeme Kleidung, eine Yoga-Matte oder dünne Decke mitzubringen. Die Teilnahme kostet 90 Euro. Anmeldung unter Tel. 59 12 59 oder per Email an jlh@awo-essen.de.

Termin:Di 03.08.
Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!