Entspannung für Senior*innen im Zentrum 60+ Butzweg

Autogenes Training und mehr ab 22. August an fünf Terminen
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Ab Montag, 22. August, 9.45 bis 10.45 Uhr, findet im Zentrum 60plus Butzweg der AWO für insgesamt fünf Einheiten jeweils montags ein Entspannungskurs für Senior*innen statt. Unter der Anleitung der Entspannungspädagogin Saskia Waldhofer erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemtechniken, die progressive Muskelentspannung und das autogene Training. Die Senior*innen können am Entspannungskurs sowohl liegend als auch sitzend teilnehmen.

Für noch Unentschlossene bietet Saskia Waldhofer am 8. August eine kostenlose Schnupperstunde von 10.30 bis 11 Uhr an.

Anmeldung unter Tel. 22 00 744 oder Tel. 0172 - 15 808 09.

Termin:Mo 22.08.
Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!