Entspannung für Senior*innen im Zentrum 60plus Butzweg

Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und autogenes Training ab Montag, 14. November
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Ab Montag, 14. November, 09.45 bis 10.45 Uhr, findet im Zentrum 60plus, Butzweg 5, für insgesamt fünf Einheiten ein Entspannungskurs für Senior*innen statt. Unter der Anleitung der Entspannungspädagogin Saskia Waldhofer erlernen die Teilnehmer*innen verschiedene Atemtechniken, die progressive Muskelentspannung und das autogene Training. Die Senior*innen können am Entspannungskurs sowohl liegend als auch sitzend teilnehmen. Anmeldung unter Tel. 2 20 07 44 oder Tel. 0172 1 58 08 09.

Termin:Mo 12.12.
Interesse geweckt? Wir freuen uns auf Sie!